Para estar libre de piedras o cálculos
Les dejamos el último artículo del urólogo Pablo Mateo:
Los cálculos o piedras en vías urinarias (riñón, uréter. Vejiga) se forman por la concentración de ciertas sustancias en la orina, y esto hace que se inicie la formación de piedras, y los síntomas podrían iniciarse con infecciones urinarias, repetición cólico nefrítico, por la obstrucción que producen en las vías urinarias, y como extremo podrían llegar a producir una insuficiencia renal, o sea, que los riñones no funcionen, y en estos casos el paciente tiene que dializarse y pensar ya en un trasplante de riñón, esto último ocurre generalmente en casos extremos, donde el paciente podría descuidarse y no visitar su urólogo con la frecuencia que debe hacerlo.
La mayoría de las piedras en vías urinarias están formadas por oxalato o fosfato de calcio; y otros son de ácido úrico. Las recomendaciones a tomar en cuenta para estar libre de piedra son:
-tomar como mínimo 8 vasos de agua por día, esto diluye las sustancias que intervienen en la formación de las piedras y las expulsa en el momento de orinar, también consumir jugos cítricos (limón, naranja), que tienen una sustancia llamada citrato, y los citratos evitan que se formen piedras. -los pacientes formadores de piedras, deben seguir una dieta baja en sodio, ya que el exceso de sal ayuda a la formación de piedras.
–Reducir el consumo de proteínas animales (carnes rojas, huevos, aves), ya que estas aumentan la formación de piedras de ácido úrico.
– también es bueno decir que estudios realizados, confirman que el uso de altas dosis de vitamina C aumenta el riesgo de piedras renales, porque esta vitamina de convierte en oxalato, una de las sustancias formadoras de cálculos renales.
La mayoría de estas recomendaciones, deben ir de la mano con el resultado de la cristalografía (estudio que se le realiza a las piedras, cuando las expulsamos, para saber con exactitud, la composición y el porcentaje de cada una de las sustancias que las forman).
Ante la duda visite su urólogo.
Dr. Pablo Mateo
Urólogo
