Santo Domingo.- El 29 de septiembre de cada año se celebra en República Dominicana junto con diferentes instituciones del mundo como la Organización Panamericana de la Salud,(OPS), Organización Mundial de la Salud (OM), Federación Mundial del Corazón y la UNESCO el Día Mundial del Corazón.
En este sentido, la presidenta de la Sociedad Dominicana de Cardiología (SODOCARDIO), doctora Rafelina Concepción, expone que el motivo principal de este día en el país es que los dominicanos piensen en su corazón.
La doctora Concepción afirmó que este día se conoce con el fin de sensibilizar al público y hacer promoción de medidas preventivas para de esta manera disminuir las enfermedades cardiovasculares, especialmente los accidentes cerebrovasculares y cardiopatías, que son las principales causas de muerte en todo el mundo. Se estima que en el 2030 habrá 23 millones de fallecimientos anuales por enfermedad cardiovascular. Donde el 80% de las Enfermedades Cardiovasculares (ECV) se producen en países de ingresos bajos y medios.
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Ademas, indió que los factores de riesgo como la alimentación poco saludable, sobrepeso, tabaquismo, diabetes, falta de actividad física, presión sanguínea elevada, colesterol elevado, son las principales consecuencias que llevan a padecer al individuo de ECV, los cuales son prevenibles.
En el 2019 en República Dominicana las ECV fueron la causa de muerte de 37% de los fallecimientos, y aproximadamente el 70% de estas muertes por Infarto Agudo del Miocardio, lo que representa la 2da casusa de fallecimiento en el país, después de los accidentes de tránsito.
«Tenemos diferentes factores de riesgo que debemos mencionar, para que la población conozca y pueda cuidarse disminuyendo o eliminando estos. Algunos sub reconocidos como la Depresión, Estrés, Tratamientos oncológicos, Polución Ambiental, enfermedades autoinmunes», indicó Concepción.
Señaló que otros determinantes son los sociales, como educación, trabajo, remuneración, influencia cultural, rol social, violencia familiar. Entre los determinantes biológicos señaló el sexo, genética, edad, raza; además, indicó que hay algunos determinantes del sexo femenino como la menopausia precoz, terapia hormonal, menarquia, síndrome de ovario poliquístico, diabetes gestacional, parto prematuro y bajo peso al nacer.
Tambien enfatizó que hay factores de riesgo que no se pueden modificar como la edad ya que es un determinante biológico que impacta en el riesgo de desarrollar ECV.
La diabetes que ido en aumento, con un número que podría sobrepasar mas de 640 millones para el 2040, y en la actualidad 415 millones.
«Donde sabemos que hasta un 79% de casos de diabetes tipo 2 se podrían prevenir a través de intervenciones de estilo de vida, ese es un gran desafío. Por lo que debemos activar programas integrales de estilo de vida, destinados a mejorar la nutrición, actividad física, son costo efectivos desde la perspectiva del sistema de salud y potencialmente ahorrar los costes para la población. Debemos actuar hoy para cambiar el mañana».
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¿Por qué hacer ejercicio?
La especialista del corazón señaló que desde la niñez se debe implementar tanto en adolescentes y jóvenes, adultos y adulto mayor, como también en las embarazadas.
«Por lo menos 150 – 300 minutos semanales de intensidad leve moderada o vigorosa, teniendo en cuenta que en aquellos que han tenido un evento cardiovascular agudo, la actividad física y el ejercicio debe ser inicialmente prescrito a través de un programa de rehabilitación cardíaca. En el adulto mayor ejercicio moderado y estos de coordinación, balance y fortalecimiento. Sino se alcanza a realizar la recomendación de las guías de 150 minutos semanales, es importante realizar la cantidad de actividad física que sea posible», enfatizó.
«Hablar de obesidad, no es solo un problema estético, es un problema médico, y no existen los «gordos sanos». Es un problema médico que aumenta el riesgo de enfermedades y de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes presión arterial elevada. Por lo que debemos mantener un peso saludable con un índice de masa muscular de 18.5 a 24.9.», señaló Concepción.
En este día, señaló que no se puede dejar de mencionar el tabaquismo, el cual cobra más de dos millones de muertes por enfermedad cardiovascular cada año ya que actualmente existen aproximadamente 1,250 millones de fumadores a nivel mundial y de estas unos 200 millones son mueres. La mayoría viven en países de ingresos bajos.
«En nuestro país, un estudio realizado en el 2017 por el doctor Donaldo Collado y su directiva en ese entonces de la cual formaba parte se determino en el la encuesta realizada (EMPREFAR) que el 12.1 de los dominicanos mayores de 18 años son fumadores, y el 15.9 % es un ex fumador. Y el 15 de agosto de se hace esta publicación 2022 (OPS). El consumo de tabaco es el principal factor de riesgo para seis de las ocho causas más frecuentes de muerte en el mundo, así como para las cuatro enfermedades no transmisibles más prevenibles y prevalentes (cardiovasculares, diabetes, cáncer y respiratorias crónicas)», indicó la presidenta de SODOCARDIO.
En la hipertensión arterial para el total de los entrevistados se obtuvo que el 30.8% de la población era hipertensa, la cual va en aumento cada día.
En el 2022 la OMS ha lanzado la campaña “mida su presión arterial con precisión, contrólela y viva más tiempo”, con el objetivo de concientizar a la población sobre la importancia de mantener un control sobre nuestra presión arterial y los chequeos médicos constantes. Una cuarta parte de las mujeres adultas y cuatro de cada diez hombres adultos padecen de hipertensión arterial. La presión normal se considera con un valor de 120/80 mmHg, aunque esto depende de los factores de riesgo que pueda tener el paciente.
«Y como olvidar el perfil de lípidos (colesterol), lo cual aumenta considerablemente por es descontrol alimentario de los dominicanos. Donde los niveles debemos mantenerlos menor de 116 el colesterol, y dependiendo de los factores de riesgo predisponentes a ECV los niveles deben ser mas bajos», dijo Concepción.
También señaló que otro factor es gran consumo de alcohol, para 2030, el 75% de los países generarán y presentarán regularmente datos a nivel nacional sobre el consumo de alcohol, los daños relacionados con este. En el 2016 la República Dominicana era el séptimo país en la ingesta de alcohol en América Latina, al registrar un consumo de unos 6.9 litros por persona y según datos de la Capítulo Norte de Sodocardio presentará congreso internacional
En este sentdo, la doctora Concepción señaló que «debemos no postergar y cuidar el corazón», para ello exhortó a modificar conductas de riesgo que puede sentirse como una pérdida, pero que al ser modificados pueden ser nuevos placeres o preferencias que cuiden el corazón.
Por Luisa Fernanda Alvarado
