Santo Domingo.- Con la llegada de la Semana Santa, llega también el deseo de disfrutar y compartir con familiares y amigos; disfrutar de las playas, montañas y balnearios del país durante todo el asueto de la Semana Santa o la Semana Mayor.
Para la doctora Rossy Núñez, especialista en dermatología, exhortó a la población tomar medidas preventivas para el cuidado y protección de la piel durante esta temporada.
“Durante la Semana Santa es necesario cuidar la piel por la exposición prolongada al sol, y por eso es necesario hacer un uso correcto y adecuado de un buen protector solar”, indicó.
Consejos para cuidar la piel durante la exposición al sol
La especialista Rossy Núñez, advierte que hay que ser bien precavido al momento de exponerse al sol, y hace algunas sugerencias.
1. Usar protector solar adecuadamente
• FPS mínimo de 30 (mayor si tienes piel clara).
• Aplicar 30 minutos antes de salir.
• Reaplicar cada 2 horas o después de nadar/sudar.
2. Evitar exposición solar en horas pico
• Entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., el sol es más intenso.
• Buscar sombra o cubrirse durante ese horario.
3. Usar ropa protectora
• Camisas de manga larga, sombreros de ala ancha, gafas de sol con filtro UV.
• Ropa con protección UV si estás mucho tiempo bajo el sol.
4. Hidratarse bien
• Beber suficiente agua para mantener la piel hidratada.
• Usar cremas hidratantes después de la exposición solar.
5. Evitar bronceadores o aceites que no tengan protección solar
• Pueden atraer más radiación y dañar la piel.
6. No olvidar zonas sensibles
• Orejas, labios, cuello, empeines y detrás de las rodillas también necesitan protector solar.
7. Cuidado con el cloro o la sal del mar
• Enjuagar la piel con agua dulce tras nadar.
La doctora Rossy Núñez Polanco es una reconocida dermatóloga y tricóloga en la República Dominicana. Es especialista en trasplante capilar y miembro activo de la Sociedad Dominicana de Dermatología (SDD). Además, se ha destacado en la educación sobre temas como la caída del cabello, explicando sus causas multifactoriales y la importancia de un diagnóstico temprano para un tratamiento adecuado.
