La Asociación Instituto Dominicano de Cardiología ofreció consejos para Semana Santa.
La directora del centro, doctora Maura Melo, habla especialmente a los pacientes de enfermedades cardiovasculares, sugiriendo que las vacaciones son para disfrutar y las personas con enfermedades cardiovasculares pueden aprovechar al máximo este período.
Destacó la importancia de hacerlo con sentido común, teniendo en cuenta las indicaciones de los cardiólogos.
Le puede interesar:
Nuevo intento en prevención muertes por infartos (VIDEO)
Dentro de las recomendaciones está: evitar el exceso de exposición al sol, ingesta de bebidas alcohólicas y comida en exceso, mantenerse hidratado, recordar si va de viaje llevar su tratamiento, tomar su medicación como fue prescrita, tratar de comer saludable y reduzcir la ingesta de sal.
Le puede interesar:
Avances y retos en día de los cardiólogos
También dedicar tiempo para ejercitarse, obedezca las recomendaciones de su médico, si va a comer pescado verifique que cumpla con las siguientes características: ojos salientes y brillantes, agallas rojas claras, escamas firmes y brillantes, textura firme al presionar y olor característico.
Le puede interesar:
Gobierno integrará plan de salud mental
Asimismo, consumir alimentos en lugares que cumplan con una buena higiene y así evitar intoxicaciones por alimentación, recuerde llevar un botiquín de viaje, llevar su indicación médica en original, use ropa y calzado adecuado, tómese un tiempo de reflexión y meditación y así también alimentar su espíritu, recuerde que esperamos su regreso a las actividades cotidianas, en buen estado de salud.
