Santo Domingo.- A propósito de la conmemoración del Día Mundial de la Osteoporosis este jueves, la especialista del servicio de reumatología del Hospital Doctor Francisco Moscoso Puello, Julissa Paula, dio a conocer las indicaciones para prevenir esta enfermedad asintomática y caracterizada por disminuir la calidad y densidad ósea, que ocasiona en quienes la padecen un mayor riesgo de sufrir fracturas.
Como principal medida de prevención, la especialista explicó que “la osteoporosis se puede prevenir con una dieta saludable para los huesos con alimentos ricos en calcio, no solo lácteos, sino también granos, verduras y frutas”.
La reumatóloga afirmó que también exponerse al sol ayuda a reducir el riesgo de padecer osteoporosis; pero aclara, que para el caso de que esto no sea posible, recomienda tomar vitamina D, porque mejora la capacidad del cuerpo para absorber el calcio.
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Además, la doctora destaca que realizar ejercicio físico de manera regular es recomendable, como forma preventiva, y que fumar tabaco y beber alcohol aumentan el riesgo de padecer osteoporosis, una enfermedad que provoca dolor de espalda, pérdida de estatura con el tiempo, postura encorvada y otros síntomas.
La especialista reveló que esta enfermedad es más común en mujeres, ya que, a partir de los 50 años de edad, después de la menopausia, baja el nivel de estrógeno, y esto provoca que las féminas pierdan capacidad de generar masa ósea.
La doctora Paula finalmente resaltó que, en cuanto al diagnóstico, este se realiza fácilmente a través de una densitometría ósea, la cual mide la densidad del hueso, servicio de imágenes disponible en el Moscoso Puello, y de la evaluación clínica por parte del especialista que permitirá saber si esa persona debe seguir un tratamiento o no.
Por Elvys Minaya
