Se trata de Co-Active, un centro de entrenamientos personalizados especializado, cuyas instalaciones reúnen los más altos standares para su comodidad y disfrute.
Dispone del novedoso sistema de entrenamientos Team Beats by Technogym, único en el país, junto a las metodologías functional training, y una nueva versión del tradicional Personal Training que permiten alcanzar diferentes objetivos dentro del bienestar físico.
De igual forma, del Functional Training es un método de entrenamiento grupal basado en movimientos funcionales que actúan como patrones universales de activación motriz, los cuales se asemejan a las actividades realizadas en la vida diaria, como saltar, tirar, empujar, agacharse o levantar un objeto.
Este tipo de entrenamiento funcional utiliza movimientos multiarticulares o compuestos, trabajados con el propio peso o con accesorios. A través del mismo se desarrollan todas las cualidades físicas como coordinación, equilibrio, resistencia, velocidad y fuerza; habilidades imprescindibles para moverse mejor, ser más rápidos, ágiles y flexibles, sin cansarse.
El aspecto más importante de los movimientos funcionales es su capacidad de generar un alto gasto calórico en poco tiempo de esta forma acelera la quema de grasa corporal, al mismo tiempo mejora las debilidades de cada participante.
El realizar este entrenamiento en grupos pequeños, se aprovecha la camaradería natural, competencia y diversión para llevar a los participantes a una intensidad que es imposible de obtener por otros medios.
La metodología TeamBeats es una plataforma de entrenamiento del ritmo cardíaco, que combina variedad, eficiencia en el tiempo, música y diversión en una sesión de entrenamiento.
Se diferencia de cualquier otra experiencia de clase grupal asistida, porque desarrolla la condición física, ayuda a perder peso a corto plazo, mejora la masa muscular, el rendimiento funcional, la calidad de vida y maximiza la frecuencia cardíaca.
Mientras tanto, el Personal Training es un método de entrenamiento personalizado de fuerza donde se utilizan equipos de última Generación. Está diseñado en función de la salud y condición física de cada individuo para incrementar la potencia muscular y el metabolismo en reposo. Además, mejora la masa muscular, la composición corporal, la densidad ósea, la sensibilidad a la insulina, el rendimiento funcional a largo plazo y la calidad de vida.
“Con las tres diferentes metodologías quisimos traer una propuesta diferente al mercado del fitness dominicano. Lo que buscamos es unir entrenamientos con una tecnología única en el país, a través de nuestra App My Wellness de Technogym, para traerles múltiples soluciones a nuestros clientes, permitiendo rastrear y evaluar sus resultados de salud y bienestar. Para esto solo necesitan: nuestra banda (cortesía de CoActive), un monitor cardíaco y su celular Inteligente”, explican los expertos Martiza Toribio y Martín Gabirondo, socios-propietarios de Co-Active.
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El concepto de Co-Active es ser un espacio para alcanzar resultados efectivos a través del acompañamiento minucioso de profesionales del fitness calificados y experimentados, en un ambiente positivo e ideal para construir experiencias memorables.
La empresa utiliza una fórmula diseñada por Toribio y Gabirondo, quienes cuentan con casi dos décadas de experiencia en el mundo del entrenamiento físico.
“Co-Active significa ‘actuar juntos’. La idea fue crear un espacio personalizado donde lo más importante es el seguimiento al cliente para que ellos alcanzaran sus resultados deseados”. Concluyeron.
